Чтобы избежать полного выгорания, преодолеть состояние потери интереса к жизни, надо стать другим. Пройти трансформацию, восстать в новом качестве, измениться. Иногда это единственное средство.
Я о трансформации пишу. Под одним из таких моих текстов в интернете люди оставляли комментарии. И некоторые стонали, жаловались на выгорание: работа, взрослые дети, здоровье, быт… И так давит это однообразие в жизни! А потом раздраженно вопрошали: как измениться, когда тебе за пятьдесят или за шестьдесят?
И одна женщина в своем комментарии ответила, мол, стать другим не так уж трудно. Начните с малого. Поменьше времени проводите за компьютером. Начните волонтером помогать в хосписе. Или возьмите бездомное животное из приюта. И постепенно вы изменитесь.
Это гениальный совет! Другими становятся понемножку, по шажочку. Делая посильные добрые дела, которые придают новый смысл жизни. Потому что выгорание — это потеря смысла.
В последующих комментариях люди сильно разозлились на эту женщину. И продолжили писать колкости про то, что другим стать невозможно, про свои заботы и выгорание. Наверное, до сих пор еще пишут.
И притворяются, что не поняли совета. Уж больно он прост. И неприятен. Ведь нужно куда-то идти, что-то менять, чем-то жертвовать…
_80x60_0f7.jpeg)